Csoportos ülések /Hamarosan/

Havonta egy alkalommal tematikus, vezetett csoportos ülésekre van lehetőség, ahol biztonságos és elfogadó térben mélyülhetünk el egy-egy belső témában. Minden hónapban más témakört járunk körbe, legyen szó elengedésről, belső megnyugvásról, testtudatosságról vagy önbizalom-erősítésről. A találkozók körülbelül 60 percesek, és lehetőséget adnak arra, hogy közösen kapcsolódjunk önmagunkhoz és egymáshoz.

A részvétel felajánlás alapú, ajánlott hozzájárulás 3-5000 ft/fő, amely a terem és egyéb költségek fedezését segíti. Ha anyagilag ez akadályt jelentene, nem probléma, senkit nem utasítunk el emiatt. 

Csoportos ülés témák / tematikus hónap

Relaxáció és stresszoldás

• Mélylégzéses ellazulás

• Biztonságos belső hely megteremtése

• Természetvizualizáció: erdő, tengerpart, hegyek

Önkapcsolat, belső világ felfedezése

• Találkozás a belső gyermekkel

• Belső erőforrások megtalálása

• A "belső vezető" vagy "belső bölcs" megszólítása

Testtudatosság és jelenlét

• Teljes test bejárása figyelemmel (body scan)

• Érzékelés fokozása különböző testrészekre fókuszálva

• Kapcsolódás a szív, has, medence területéhez (női-férfi energia tudatosítása)

Érzelmi felszabadítás

• Harag, szomorúság, félelem biztonságos elengedése

• Bűntudat, szégyen átformálása elfogadássá

• Megbocsátás gyakorlása – önmagunknak vagy másoknak

Gyógyító témák (belső utazás jelleggel)

• Találkozás a sérült részekkel

• Öngyógyító fény/energia behívása a testbe

• Kapcsolódás a lélek emlékeihez (pl. múltbéli életek vagy gyermekkori pillanatok)

Önbizalom és önszeretet

• Saját értékesség megtapasztalása

• Pozitív jövőkép vizualizáció

• Kapcsolódás a saját célhoz, hivatáshoz

Kapcsolódási témák

• Kapcsolódás a női-férfi minőséghez

• Szeretetteljes kapcsolatok behívása

• Szívnyitás, érzelmi intimitás megtapasztalása

Tematikus hónap

• "Belső nyugalom hónapja" – relaxációs, stresszoldó meditációk

• "Kapcsolódás önmagammal" – testtudatosság, belső gyermek, önelfogadás

• "Ébredő vágy" – energiaébresztés, érzéki testtudat, medencefókusz

• "A lélek hangja" – intuíció, belső vezető, gyógyító képek